Hidup Bahagia Dengan Tips Sederhana

Mungkin ini terdengar cukup biasa, tapi apakah Anda bahagia? Itu merupakan pertanyaan sederhana dengan banyak variabel (hal-hal) yang terkait dengannya. Terkadang setiap orang membutuhkan suatu pengingat sederhana untuk membuat kehidupan dan perasaannya lebih senang. Berikut 10 Tips agar hidup terasa lebih menyenangkan dan mungkin selalu membahagiakan.

1. MULAILAH DARI YANG SEDERHANA

Banyak orang jika ditanya mengenai apa hal yang membuat dirinya bahagia, maka ia akan menjawab panjang lebar mengenai berbagai kebutuhannya seperti hidup sehat, uang dan sebagainya. Tetapi sebelum masuk ke dalam hal-hal seperti itu, mulailah dari yang paling dasar. Seperti tidur cukup, makan cukup, minum cukup dan seterusnya. Pada kenyataannya, makanan dan tidur adalah kedua hal yang paling berpengaruh ke kebahagiaan manusia.

2. KELUARLAH DAN NIKMATI KEHIDUPAN

Semakin majunya teknologi sekarang ini, kita semakin melupakan mengenai pentingnya kehidupan sosial dan kebutuhan akan penyegaran. Beberapa dari Anda mungkin akan merasakan bahwa kehidupan Anda sangat monoton, seperti bangun tidur, makan, kerja, hiburan sedikit dan tidur kembali. Mungkin hiburan bagi Anda adalah teknologi seperti smartphone, televisi dan sejenisnya.

Jika Anda merasa seperti itu, mungkin karena Anda terlalu terkurung dengan kehidupan Anda. Cobalah untuk keluar dan mendapatkan penyegaran yang berbeda, seperti menghirup udara segar, menikmati pemandangan, pergi jalan-jalan. Hal-hal seperti ini cukup Anda lakukan selama 10 menit dan Anda akan merasakan efeknya.

3. MANDI AIR DINGIN

Kebanyakan orang akan lebih menyukai mandi air hangat dibandingkan air dingin. Tapi tahukah Anda kalau mandi air dingin dapat benar-benar membangunkan diri Anda dan memberikan berbagai keuntungan lainnya? Berbagai keuntungan itu adalah sirkulasi yang lebih baik, mengurangi stres, menjaga kulit dan rambut, menjaga kesuburan dan menjaga kesehatan. Hal ini lebih ditekankan lagi jika Anda bangun pagi, karena jika Anda mandi air hangat di pagi hari, Anda tidak akan benar-benar 'bangun' dan menjalani kehidupan Anda.

4. JANGAN MULAI PAGI ANDA DENGAN BERITA NEGATIF

Jika Anda adalah orang yang senang membaca koran atau media lainnya di pagi hari, maka hindari membaca berita-berita yang negatif di pagi hari, mulailah aktivitas pada hari itu dengan membaca hal-hal yang memang positif, seperti olahraga atau hal lain yang memang Anda sukai. Untuk hal-hal berat dan negatif lainnya, baca saja di selang aktivitas Anda.

5. BERSENILAH

Walaupun Anda mempertimbangkan Anda bukan orang yang artistik baik dalam hal kreativitas maupun keahlian lainnya. Coblah memasak bersama pasangan Anda, menari, menyanyi di kamar mandi ataupun di mobil, mencatat jurnal, menggambar dan seterusnya. Ini akan membuat Anda benar-benar bahagia dan merasa bebas. Ekspresikan kreativitas Anda!

6. MEDITASI

Anda tidak perlu sampai meditasi seperti di film-film dimana orang melipat kakinya dan benar-benar berkonsentrasi terhadap meditasinya. Yang dimaksud meditasi di sini adalah Anda hanya perlu diam sebentar, tutup mata Anda, dan bebaskan pikiran Anda. Jika tiba-tiba Anda kepikiran suatu ide, maka imajinasikan itu.

Lalu bagaimana jika tidak ada apapun yang terpikirkan? Hal itu malah lebih baik, karena akan membantu Anda untuk benar-benar melepaskan berbagai perasaan negatif dalam diri Anda.

7. BELILAH KEBAHAGIAAN, JIKA MUNGKIN

Sebagian besar uang memang membuat kita bahagia, dengan adanya uang seseorang bisa membeli apa yang bisa membuat kita bahagia kita akan merasa lebih bahagia jika kita menggunakan uang tersebut untuk memenuhi kebutuhan orang lain atau untuk kehidupan sosial, bukan hanya kebutuhan materi.Memang, dengan memenuhi kebutuhan materi, Anda akan merasa bahagia, tapi hanya untuk sementara.

8. OLAHRAGA

Berolahraga ringan begitu Anda selesai kerja terbukti membantu Anda menghilangkan rasa lelah yang ada, seperti mengajak peliharaan Anda untuk jalan-jalan atau berolahraga bersama teman. Hal ini akan membuat Anda lebih menghargai waktu bebas Anda dan merasa lebih puas dengan kehidupan Anda. Hal ini juga akan menjaga kesehatan diri Anda dan membuat tubuh Anda tetap 'muda'.

9. BERHENTI MEMIKIRKAN HAL-HAL YANG TIDAK MENYENANGKAN BAGI ANDA

Memikirkan suatu subjek secara terus menerus pada akhirnya malah akan membuat diri Anda mengambil keputusan yang buruk dan frustasi berlebih. Oleh karena itu, jika hal tersebut memang tidak menyenangkan bagi Anda, maka lupakanlah.

Terkadang, Anda akan merasa bahwa suatu hal sulit dilupakan dan selalu terpikirkan oleh Anda. Oleh karena itu, untuk melupakannya, Anda dapat mengisi pikiran Anda dengan pikiran lain dan secara paksa mengusir pikiran negatif tersebut. Hal ini akan membuat diri Anda lebih relaks.

Westbent DISTRO & ANGKRINGAN free WIFI Jl.P.Sudirman Gg.J.Sudirman 5 Warujayeng Nganjuk

Sedia :

T-shirt band lokal & luar negeri

jaket

celana denim,cargo,chinos

makanan & minuman

Fasilitas :

-Meja Bilyard

-papan catur

-Kartu Remi

-Kartu Gaple

-Kloso

-Karambol

-WC/Sungai

-charger

-Lampu remang remang

monggo mampir gan ,,,, \m/

Facebook

12 KUNCI MIMPI BISA MENJADI NYATA

Telah dikatakan bahwa apa pun yang Anda berani bermimpi, Anda dapat mencapai.Tidak ada waktu yang lebih besar dari sekarang untuk mulai hidup impian Anda.Mimpi Anda dapat dicapai jika Anda akan dimasukkan ke dalam upaya yang diperlukan untuk membuatnya bekerja.Pikiran Anda adalah sedemikian rupa sehingga hanya bisa membayangkan apa yang dapat dicapai,apa mimpi itu adalah pikiran Anda yakin dapat mencapainya,tetapi Anda harus setuju dengan pikiran Anda bahwa Anda dapat mencapainya,sehingga ketika Anda berada dalam perjanjian Anda dapat bekerja sama untuk mencapai impian Anda.

1 Jadilah spesifik tentang impian Anda. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah untuk lebih spesifik tentang impian Anda, setidaknya salah satu yang ingin bekerja pada saat ini,cara untuk menjadi sangat spesifik tentang impian Anda adalah untuk menulis mereka dalam jurnal mimpi Anda

2 Mengubah impian Anda menjadi keinginan yang membara. Anda akan perlu untuk mengubah impian Anda menjadi keinginan yang membara di dalam hati Anda.Kemauan yang kuat untuk mencapai impian Anda meningkatkan rasa percaya diri dan akan membantu Anda dalam menarik melalui beberapa tahap terburuk dalam hidup.Cara untuk mengubah impian Anda menjadi hasrat membara untuk percaya bahwa impian Anda dapat dicapai dan bahwa Anda yakin dapat mencapainya.

- Setelah itu telah menjadi keinginan yang membara Anda tidak lagi dapat menyebutnya sebagai mimpi,karena sifat dari mimpi memberikan kesan bahwa itu tidak nyata.

3 Hidupkan keinginan membakar Anda menjadi gol.Anda kemudian harus mengubah hasrat membara Anda menjadi sebuah gol.Anda sebelumnya telah berubah impian Anda menjadi keinginan yang membara karena Anda percaya itu bisa dilakukan dan bahwa Anda dapat melakukannya. Tapi untuk benar-benar mengubahnya menjadi gol,Anda harus percaya bahwa Anda akan melakukannya.Semacam ini percaya didasarkan pada komitmen Anda bahwa jika hal itu dapat dilakukan maka saya bisa melakukannya, dan jika saya bisa melakukannya maka saya akan melakukannya sekarang.Hal tentang tujuan adalah mereka waktu sensitif,sehingga menambahkan kerangka waktu membantu Anda menerima kenyataan bahwa Anda berkomitmen untuk melakukannya.

- Setelah Anda telah mengubah hasrat membara Anda ke tujuan,Anda tidak lagi menyebutnya hasrat membara atau mimpi,sekarang tujuan Anda dalam hidup,tujuan yang harus dicapai oleh Anda.

4 Rencana. Buat rencana strategis aksi. Anda akan perlu membuat strategi untuk pencapaian tujuan Anda, strategi ini biasanya disebut rencana atau rencana aksi.

- Tidak ada rencana universal tindakan untuk semua orang, masing-masing strategi tergantung pada orang melibatkan dan tujuan mereka ingin capai, karena fakta ini kunci untuk membuat rencana kerja Anda sendiri tindakan terletak pada Anda dan Anda perlu untuk mencari itu.

5 Ambil tindakan sekarang.Setelah Anda telah mengubah tujuan Anda menjadi rencana aksi disesuaikan setelah Anda, karena penciptaan mengambil orang Anda menjadi pertimbangan,Anda perlu mengambil tindakan dan memanfaatkan setiap kesempatan yang akan datang dengan cara Anda.

- Cara alam semesta adalah seperti yang menarik seperti dan di mana ada kebutuhan,alam semesta tampaknya menemukan cara memenuhi kebutuhan tersebut melalui peluang.Anda perlu dipersiapkan bagi mereka saat Anda mengambil tindakan pada rencana Anda untuk mencapai tujuan Anda yang akan membantu Anda mewujudkan keinginan membara Anda dan membuat impian Anda menjadi kenyataan.

6 Tetapkan tujuan jangka pendek.Bagilah tujuan utama Anda menjadi sub-divisi,dan mengatur jangka waktu untuk mencapai masing-masing.

7 Meninjau kemajuan Anda secara teratur.Meninjau kemajuan Anda secara teratur dan periksa:

- Jika Anda telah mencapai tujuan Anda untuk jangka waktu tersebut. - Jika Anda masih memiliki keinginan untuk mengikuti impian Anda. - Jika Anda telah menyimpang dari jalan menuju memenuhi tujuan Anda.

8 pengetahuan;Tahu persis apa impian Anda dan menerima bahwa apa yang Anda inginkan.(contoh : Mengetahui bahwa Anda ingin nilai bagus)Juga belajar tentang hukum tarik-menarik.Hukum ini menyatakan bahwa apa yang Anda memfokuskan semua perhatian Anda untuk apa yang akan Anda terima.

9 visualisasi;Memiliki gambaran yang jelas dalam pikiran Anda atau video bagaimana impian Anda akan ketika Anda mencapainya. Katakan pada diri Anda bahwa Anda telah menerimanya (ini berfokus pada pikiran bawah sadar Anda yang 5/6 pikiran pikiran Anda pada tujuan Anda yang akan memimpin realitas batin Anda untuk menjadi realitas fisik.

10 Jadilah percaya diri;Apakah tidak ada keraguan dalam diri apapun,ini akan mengakibatkan membalikkan pemikiran yang akan mengelilingi Anda dengan energi positif dan Anda akan menerima hasil positif yang sesuai.

11 Renungkan; Santai dan menenangkan pikiran Anda,jiwa dan tubuh.Ini juga akan membantu dengan langkah

12 Menggunakan langkah-langkah di atas dan bekerja menuju impian Anda dengan semua fokus Anda,konsentrasi dan kepercayaan diri.Tujuan Anda akan menjadi kenyataan lebih cepat bahwa Anda pernah bisa bayangkan.

14 Cara Meningkatkan Semangat Kerja Karyawan

Penelitian telah menunjukkan bahwa semangat kerja karyawan secara langsung terkait dengan produktivitas-karyawan lebih tertekan dan tidak puas adalah produktivitas akan terjun.Sebaliknya,karyawan yang bahagia berarti lebih banyak akan dilakukan secara sehat, lingkungan kerja berbuah. Jadi apa cara terbaik untuk meningkatkan semangat kerja karyawan?

1 Sadarilah bahwa langkah pertama dimulai dengan majikan. Untuk mengenali nilai karyawan Anda adalah kunci. Banyak bisnis memiliki sikap bahwa karyawan adalah 'sepeser pun selusin'. Jika salah satu daun, lain dapat ditemukan untuk mengambil tempat mereka tanpa banyak kesulitan pada bagian mereka. Mungkin maksud Anda adalah: While this may be true to some extent, Meskipun hal ini mungkin benar sampai batas tertentu,biaya iklan,wawancara dan pelatihan karyawan baru dapat menjadi penghalang.

2 Biarkan orang tahu bahwa mereka dihargai.Cukup menyatakan beberapa kata terima kasih atau kekaguman yang tulus untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik akan membantu meningkatkan semangat di antara karyawan.

3 Menyediakan fasilitas karyawan seperti Jumat kasual,makan siang gratis, dan bonus uang tunai atau hadiah sertifikat.Mensponsori acara sosial seperti tim softball,barbecue bagi karyawan dan keluarga mereka,atau piknik kantor.

4 Menawarkan bonus, apakah insentif keuangan,mobil perusahaan,atau hadiah lainnya.Hal ini memberikan karyawan untuk bekerja menuju tujuan dan dapat menciptakan antusiasme yang sering menular di antara karyawan.Membuka jalur komunikasi dengan karyawan untuk mencari tahu apa jenis hal-hal atau program akan membuat mereka termotivasi.Ini juga akan membantu mereka merasa seperti mereka adalah penting,kontribusi faktor perusahaan.

5 Memahami bahwa lingkungan kerja dapat sangat mempengaruhi semangat kerja karyawan.suram kantor kurang cahaya dan warna dapat menyebabkan depresi dan kurangnya motivasi. Mencerahkan ruang dengan pekerjaan cat menenangkan, tanaman hijau,dan karya seni berselera.

Jika tidak mungkin untuk memperbaiki lingkungan (yaitu gudang atau pabrik),pastikan Anda menawarkan istirahat yang memadai dan ruang istirahat di mana karyawan dapat bersantai,makan, dan istirahat.

6 Gunakan 360 survei umpan balik derajat sebagai cara untuk menggambarkan kepada karyawan bahwa Anda mendukung dan mendorong suasana perbaikan terus-menerus dan dedikasi untuk meningkatkan kondisi kerja.

7 Mendorong komunikasi antara karyawan dan manajemen.Melakukan hal ini akan memungkinkan karyawan untuk merasa nyaman untuk menyuarakan pendapat mereka dan membuat saran untuk memperbaiki kondisi dan bekerja.Dengarkan karyawan Anda miliki.Apa kekhawatiran mereka? Nah,uang mungkin peringkat di atas sana di bagian atas,tapi apa masalah lain yang mereka miliki? Apakah kurangnya pengakuan?Kurangnya fasilitas?Kurangnya penghargaan atas pekerjaan yang mereka lakukan?

8 Merevisi pernyataan misi perusahaan untuk memasukkan semua karyawan dan departemen untuk memastikan setiap karyawan merasa seolah-olah mereka adalah bagian integral dari masa depan perusahaan.

9 Pastikan nilai-nilai dan etika perusahaan adalah karyawan tersebut dapat bangga masuk. Sebagian besar karyawan dalam angkatan kerja ingin bekerja untuk sebuah perusahaan yang dapat mereka percayai dan yakini

10 Temukan cara untuk membuat hidup lebih menyenangkan secara umum bagi karyawan.Menawarkan jadwal yang fleksibel, bekerja-dari jadwal rumah,keanggotaan gym, dll

11 Setia kepada karyawan Anda.Jika bisnis mulai menurun,mencari cara untuk menjaga karyawan tanpa memotong punggung atau PHK.Pastikan untuk menawarkan promosi dan kenaikan gaji kepada mereka yang berhak menerimanya.

12 Berikan kesempatan untuk membantu orang lain karyawan.'Kenakan Hat ke Hari Kerja' dapat berubah menjadi kesempatan untuk membantu badan amal setempat.Karyawan membayar satu atau dua dolar untuk hak istimewa mencari konyol dan uang pergi untuk amal.

13 Mengubah suasana.Apakah Anda memerintah dengan intimidasi? Tentu saja tidak,tapi setiap suasana dapat diringankan hingga gelar.Berhenti dan berpikir,"Apakah apa yang saya lakukan hari ini memiliki dampak seratus tahun dari sekarang?", Atau,"Apakah apa yang saya lakukan hari ini sakit atau membahayakan seseorang jika saya tidak bertindak seperti seorang diktator?". Jika tidak,keluar dari ruang tahta dan meringankan up!

14 Bersenang-senang!Anda tidak harus berpakaian dalam kostum badut,tetapi Anda dapat mempromosikan perasaan kebahagiaan dan kepuasan di tempat kerja.Pergi keluar dan berbicara dengan karyawan Anda.Tersenyum. Kenali apa yang mereka lakukan, karena tanpa mereka, Anda tidak akan memiliki bisnis untuk memulai .